Samstag 04 Feb 2012
| Qigong - Eine Form der Lebenspflege 1 |
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| Donnerstag, 24. September 2009 um 18:17 Uhr |
Qigong - Eine Form der LebenspflegeQigong (sprich: tschi gung) ist eine ganzheitliche Übungsmethode aus China. Die Übungen kultivieren Körper und Geist, wirken harmonisierend auf den Organismus und haben sich in der Praxis als wirkungsvolle Methode erwiesen, um Krankheiten vorzubeugen oder den Hei-lungsprozess zu unterstützen. Aus diesem Grund bezeichnet man Qigong auch als eine Form der Lebenspflege. Ein großer Vorteil von Qigong ist, dass man keine bestimmten Voraussetzungen erfüllen muss. Man braucht weder eine teure Ausrüstung, noch spezielle Geräte oder einen besonderen Übungsraum. Lockere Kleidung und warme Socken oder leichte Schuhe mit einer flexiblen Sohle reichen aus, um anzufangen. Üben lässt sich an beinah jedem Ort, wo ein paar Quadratmeter Platz zur Verfügung stehen. weiterlesen ... |
